Näin valitset hyvät juoksukengät
Kohti kevättä juoksujalkaa! Lue asiantuntijan vinkit juoksukenkien valintaan.
Et kai vain kuulu joukkoon, joka hölkkää isoäidin perintötossuilla vuodesta toiseen ja ihmettelee lenkin jälkeen kipeytyviä polvia? Juoksukengät pitää muistaa uusia riittävän usein. Säännöllisesti lenkkeilevän kannattaa uusia kenkäpari viimeistään noin vuoden käytön jälkeen.
JUOKSUKENKIEN VALINNASSA kannattaa aina ottaa avuksi ammattitaitoinen myyjä, joka osaa ottaa huomioon juoksijan henkilökohtaiset tarpeet. Juoksukengän valintaan vaikuttaa muun muassa se, millaisella alustalla juokset, kuinka usein ja miten pitkään. Juoksukengissä on erilaisia lestejä, ja hyvä myyjä osaa suositella juuri sinulle sopivia malleja ja lestejä. Arkilenkkeilijän juoksukengissä on hyvä olla tarpeeksi vaimennusta, kun taas juoksukilpailuihin kannattaa valita kevyet ja vauhdikkaat kengät.
Kolme tärppiä juoksukengän valintaan:
Nike Vomero 18 -juoksukenkä Intersportista.
KENKÄKAUPOILLA ON tärkeää varmistaa, että juoksukengät istuvat jalkaan hyvin. Sovita juoksukenkiä aina seisten, jotta tunnet, miten jalka istuu kenkään: juoksukengän on tunnuttava hyvältä niin päkiän, holvikaaren kuin kantapäänkin kohdalta. Kokeile kävellä tai hölkätä kevyesti jo kaupassa. Muista, että jalka turpoaa päivän mittaan, joten kenkiä on parempi sovittaa iltapäivästä.
JALAN VIRHEASENTOJA voi ja kannattaa korjata ohjaavilla pohjallisilla. Monet Intersport-myymälät tarjoavat ilmaisen MyFootBalance-skannauspalvelun jaloille. Palvelun avulla myyjä voi tarkistaa muun muassa jalkojen mahdolliset virheasennot sekä jalkaterien pituuserot. Skannauksen pohjalta juoksijalle voidaan luoda suoraan omaan jalkaan muotoillut pohjalliset sekä suositella jalalle sopivia kenkiä.
PRO-VINKIT ANTOI
Hanna Kuoppala, Intersport Triplan kauppias.
