Poliisista K-kauppiaaksi ja eläkeläismummista merten kuningattareksi
Haaveiletko elämänmuutoksesta, mutta pelko jarruttaa? Lue neljän rohkean suomalaisen elämänmuutoksesta.
Jokainen meistä pohtii joskus omia valintojaan ja sitä, mihin suuntaan viedä elämäänsä.
Yksi unelmoi muutosta Espanjan maaseudulle ja pohtii, koska olisi oikea aika tarttua toimeen. Toinen kantaa sisällään haavetta lauluharrastuksesta, mutta vuosikymmenien takainen lannistava kommentti opettajalta estää laulutunneille hakeutumisen. Kolmas opiskelee iltaisin uutta ammattia ja uskaltaa lopulta vaihtaa alaa.
Psykologian dosentti ja tutkimusjohtaja Katja Kokko Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta ja Gerontologian tutkimuskeskuksesta on tutkinut elämänkulkua ja aikuisuuden kehitystä. Hän kertoo, että onnistunut elämänmuutos harvoin johtuu vain yhdestä oivalluksesta. Se, kuka lopulta uskaltaa lähteä uuteen suuntaan – ja pääsee myös perille – on monen sisäisen ja ulkoisen tekijän summa.
– Näitä tekijöitä voivat olla esimerkiksi yksilölliset persoonallisuuserot ja erot ympäristön tarjoamissa mahdollisuuksissa, Kokko sanoo.
Mistä rohkeus syntyy?
Kokon mukaan tietyt persoonallisuuden piirteet voivat auttaa selittämään, miksi jotkut innostuvat tekemään elämässään isompia muutoksia ja vielä onnistuvat niissä.
Yksi keskeinen piirre on avoimuus uusille kokemuksille. Ihminen, jolla tämä piirre korostuu, kaipaa luontaisesti vaihtelua ja hakeutuu kohti uusia elämyksiä.
Myös ekstroversiolla eli ulospäinsuuntautuneisuudella voi olla oma roolinsa. Ihmisen, jolla on korkea sosiaalinen aktiivisuus ja aloitteellisuus, on usein luonnollista tarttua tilaisuuksiin, jotka vaativat itseluottamusta tai esiin astumista. Lisäksi ekstrovertillä saattaa olla laaja sosiaalinen verkosto, mistä voi olla käytännön hyötyä esimerkiksi silloin, kun etsii uutta suuntaa työelämässä.
Kokko muistuttaa, ettei kukaan ole täysin ekstrovertti tai introvertti, eikä yksikään piirre yksin määritä ihmistä. Olemme lopulta kaikkien piirteidemme ja muiden persoonallisuuden ominaisuuksiemme summa.
– Jos on vaikkapa avoin uusille kokemuksille, niin ehkä siihen tarvitaan kaveriksi tunnollisuutta, jotta asiat tulee vietyä loppuun asti, Kokko sanoo.
Ympäristö voi kannatalla tai jarruttaa
Persoonallisuuden ohella ympäristöllä on suuri merkitys siihen, kenellä on uskallusta lähteä seuraamaan omaa polkuaan. Perheen, ystävien ja muiden läheisten ihmisten suhtautuminen voi joko rohkaista tai katkaista siivet unelmilta.
– Kannustaako lähiympäristö uuden yrittämiseen? Ovatko epäonnistumiset hyväksyttyjä? Tällaiset asiat voivat vaikuttaa.
Elämäntilanteella on myös roolinsa. Esimerkiksi vanhemmuus tai taloudelliset vastuut voivat tehdä muutoksesta haastavamman.
Joskus muutokset tulevat eteen pyytämättä: vaikkapa sairastuminen tai työsuhteen päättyminen. Silloin ainoa asia, johon voi yrittää vaikuttaa, on oma suhtautuminen.
– Joku tulkitsee käännekohdan mahdollisuutena, toinen uhkana. Erot tulevat siinä, miten muutoksiin suhtautuu ja millaisia selviytymiskeinoja käyttää, Kokko kertoo.
Uutta kohti pienin askelin
Omaa suhtautumista asioihin voi yrittää kehittää, eikä omien taipumusten vangiksi tarvitse jäädä. Tärkeintä on Katja Kokon mukaan tahtotila. Sen ansiosta ujokin voi olla ammattiesiintyjä, tai työsuhteen turvaa rakastava uskaltautuu yrittäjäksi.
– Korkea motivaatio voi auttaa voittamaan ympäristön ja pään sisäisiä esteitä.
Jos haluaa olla rohkeampi puhuja, voi aloittaa pitämällä pienen puheen sukujuhlissa. Jos innostus uusiin harrastuksiin lopahtaa helposti kesken, niiden aloittaminen ystävän tuella voi auttaa jatkamaan.
– Sitä kautta voi taas saada onnistumisen kokemuksia, ja minäpystyvyys kasvaa.
Minäpystyvyys tarkoittaa ihmisen luottamusta siihen, että omilla teoilla on vaikutusta ja että pystyy tarttumaan tavoitteisiin ja etenemään niitä kohti.
Usein muiden elämänmuutokset näyttäytyvät meille sankaritekoina, mutta todellisuudessa ulospäin näkyvä muutos on usein vain jäävuoren huippu. Taustalla saattaa olla lukemattomia pieniä askeleita kohti uudenlaista arkea.
– Esimerkiksi maratonin juokseminen voi alkaa pienestä päätöksestä lisätä liikuntaa arjessa. Tai alanvaihto voi saada alkunsa lisäopiskelusta, joka johtaakin uudelle polulle, Kokko toteaa.
”Riippumatta siitä, kuka olet, voit saavuttaa mitä vain”
MUSTAFE MUUSE, 26, KESTÄVYYSJUOKSIJA
"Aloitin yleisurheilun 13-vuotiaana eli verraten myöhään. Sitä ennen olin omissa oloissani viihtyvä lukutoukka enkä yhtään urheilullinen. Kun äiti vei minut ensimmäisiin yleisurheilutreeneihini, mahtava valmentaja otti minut suojelukseensa, vei ryhmän eteen ja sanoi, että pidetään tästä pojasta huolta.
Juoksusta tuli turvapaikkani. Juoksuradalla tunsin ensimmäistä kertaa, että taustallani tai ihonvärilläni ei ole merkitystä. Kävin treeneissä innokkaasti, koska löysin sieltä ensimmäiset ystäväni.
Aloin haaveilla ammattiurheilijan urasta vasta 16-vuotiaana, mikä on jälkikäteen ajateltuna tosi myöhään, jos tähtää huipulle. Julistin peilin edessä, että sieltä Mustafe tulee maaliin Suomen mestarina.
Julistaminen ilman tekoja on kuitenkin pelkkää unelmointia. Niinpä lukion jälkeen kieltäydyin opiskelupaikasta kauppakorkeakoulussa ja ostin kesätyörahoilla lentoliput Etiopiaan huipputason juoksuleirille.
Rohkeus kannatti: leirin jälkeen voitin ensimmäisen aikuisten Suomen mestaruuteni. Aloin saada palkinto- ja sponsorituloja ja pääsin näyttämään äidilleni, että juoksusta oli tullut ammattini.
Tavoitteeni on rikkoa Lasse Virénin 5 000 metrin Suomenennätys vuodelta 1972. Epäonnistuin siinä viime vuonna loukkaantumisen takia. Se kirpaisi. Suhtaudun epäonnistumisiin kuitenkin opin paikkoina. Saman matkan halliennätyksen rikoin kuitenkin helmikuussa.
Haaveilen siitä, että voin olla esikuva ja raivata tietä kaikenlaisista taustoista tuleville nuorille. Haluan näyttää, että riippumatta siitä, kuka olet tai miltä näytät, voit saavuttaa mitä vain. Kenties urheilu-uran jälkeen pyrin itsekin vielä presidentiksi.”
”Saan tehdä unelmatyötä, joka ei edes tunnu työltä”
MAIJA FLYTSTRÖM, 47, TUOTEKEHITTÄJÄ
"Minun ja puolisoni elämä mullistui korona-aikana, kun catering-firmamme tilaukset loppuivat parissa viikossa.
Reagoin kriisiin tyypilliseen tapaani: ryhdyin ideoimaan. Keksin, että voisin kehittää elintarvikkeita, joita itse kaipasin kaupan hyllyyn. Rakastan ruokaa ja ruoanlaittoa ja olin työskennellyt ravintoloissamme ruoan parissa, joten tuotekehitys tuntui luontevalta askeleelta.
Ensimmäinen tuotteeni oli kehittämämme sushietikka, jota käytimme esimerkiksi pitopalvelussamme. Hoksasimme mieheni kanssa, että etikka on sushimme salainen ainesosa. Jos sitä saisi kaupasta, ihmiset voisivat valmistaa sushiamme kotona.
Aluksi puolisoni ei olisi halunnut paljastaa reseptiä, mutta sain hänet vakuuttumaan ideastani. Uskoin, että helposti lähestyttävälle kotimaiselle laatutuotteelle olisi kysyntää.
Löysin kastikkeelle sopivan valmistajan soittelemalla kotimaisiin elintarviketehtaisiin. Kun istuin videopalaverissa tehtaan porukan kanssa, olin ihmeissäni: valtava tuotekehitystiimi oli valjastettu tekemään minun kastikettani!
Keskolla ihastuttiin sushietikkaan ja toivottiin, että tekisin heille myös muita sushikastikkeita. Niiden kehityksessä minua auttoi silloin teini-ikäinen, sittemmin kokiksi kouluttautunut poikamme. Nyt kaupoissa on neljä kehittämäämme kastiketta. Olen ylpeä, että ne pääsivät Pirkka Parhaat -brändin alle, sillä se on laadun tae. Tulossa on lisää tuotteita.
Jälkikäteen ajateltuna korona-aika oli tervetullut pysähtymisen paikka. Puolisoni kanssa ymmärsimme, että olimme ajautuneet elämään autopilotilla. Pahimmillaan 16-tuntiset työpäivät ravintola-alalla eivät tuoneet mukanaan merkitystä tai onnea. Olen kiitollinen, että nyt minun ei tarvitse herätä herätyskelloon ja saan tehdä unelmatyötä, joka ei edes tunnu työltä. Koen, että kaikki ovet ovat auki, ja pystyn ideoimaan mitä tahansa. Haaveissani on kehittää muun muassa korkealaatuinen pakastepitsa.”
”Haluan näyttää, että naisetkin voivat purjehtia valtameriä”
RAIJA ALAPETERI, 80,PURJEHTIJA
"Kun jäin eläkkeelle osastonhoitajan työstä vuonna 2011, sain vihdoin mahdollisuuden purjehtia enemmän. Löysin purjehduksen nelikymppisenä, mutta elämässäni oli silloin neljä lasta ja työ, jotka vaativat aikaa ja huomiota. Nyt voin keskitytä itseni toteuttamiseen.
Rakas mieheni kannustaa minua purjehtimaan ja viihtyy kotona hyvin yksinkin. Lastenlapsetkaan eivät pane pahakseen, kun lähden reissuun. Päinvastoin he ovat minusta ylpeitä ja sanovat, että mummi on mertenkuningatar.
Perustin Ocean Ladies -purjehdusseuran vuonna 2017, koska haluan rohkaista naisia purjehtimaan ja tarttumaan haasteisiin niin maalla kuin merellä. Sen kautta moni nainen on löytänyt purjehduksen: meillä on jo yli 260 jäsentä, ja määrä vain kasvaa.
Kuluneena talvena olin merillä kuusi viikkoa yhteen soittoon, kun purjehdin kolmannen kerran Atlantin yli. Minusta siinä ei ole mitään kummallista 80-vuotiaalle, sillä purjehduksessa ei ole ikärajaa. Asenne ja kunto ratkaisevat. Sitä paitsi kipparina voin keskittyä pitämään huolta ruorista ja kokonaisuudesta – nuoremmat saavat hoitaa purjehduksen fyysisemmän osuuden.
Atlantin ylitykset ovat olleet osa amatöörien ARC-purjehduskisaa. Ocean Ladies on tehnyt kisassa historiaa kahteen otteeseen. Vuonna 2018 olimme ensimmäinen skandinaavinen naisisto. Viime vuonna tulimme kisassa toiseksi ja nousimme palkintopallille ensimmäisenä naisistona koskaan kisan 40-vuotisen historian aikana.
Ajatus kisoihin osallistumisesta lähti halustani näyttää, että naisetkin pystyvät purjehtimaan valtameriä. Purjehdus on yhä miesvaltainen laji, ja monessa perheessä mies hoitaa veneen, nainen lapset ja eväät. Se on älytöntä, sillä molempien pitäisi osata purjehtia ja kantaa vastuuta turvallisesta veneilystä.”
”Halusin jotain uutta ja vaihdoin poliisista kauppiaaksi”
TUOMO PULKKANEN, 42, K-KAUPPIAS
"Ryhdyin K-kauppiaaksi vuonna 2024. Sitä ennen toimin 15 vuotta poliisina Kuusamossa. Koin, että työympäristöni oli muuttunut, eikä työ tuntunut enää palkitsevalta. Halusin jotain uutta. Ajatus täyspäiväisestä yrittäjyydestä houkutti, sillä poliisin työn ohella pyöritin maa- ja metsätalousyritystä, eikä aikataulujen sovittaminen ollut helppoa.
Innostuin K-kauppiuudesta, kun kuulin kauppiaan arjesta Raahen K-Citymarketin kauppiailta. Homma vaikutti monipuoliselta ja kiinnostavalta.
Kauppiaskoulutus oli muutosten aikaa. Koulutuksen aikana kuulin, että saan kaupan Sallasta, joten muutimme sinne kumppanini kanssa. Nyt meillä on työasunto Sallassa, mutta koti myös Kuusamossa.
Kauppiaskoulutuksessa opin kaiken tarvittavan kauppiaaksi ryhtymistä varten. Olen ylipäänsä tehnyt monenlaisia hommia elämän varrella, ja asenteeni on, että kääritään hihat ja ryhdytään töihin. Jos johonkin lähden, lähden täysillä.
Olen tajunnut, että kauppiaaksi ryhtyminen oli luontainen jatkumo aiempaan kokemukseeni lihantuottajana. Lisäksi olen ollut mukana lihantuottajien osuuskunnan, Lihakunnan, hallinnossa. On hauskaa, että olen saanut olla osana alkutuotantoa, elintarviketeollisuutta ja kauppaa – eli koko ruokaketjua.
Nyt arki rullaa mukavasti. Olen kaupalla tavallisesti viitenä päivänä viikossa ja viikonloppuisin teen töitä toisessa firmassani. Nautin siitä, että pääsen välillä touhuamaan kaivurilla. Se on hyvää vastapainoa kauppiaan työlle. Kaiken kruunaa puolisoni Karoliina Sarajärven kokemus taloushallinnosta. Hän työskentelee kaupassa ja jakaa kauppiaan vastuut kanssani. Yhdessä olemme hyvä tiimi.
On mahtavaa, että nykyaikana on mahdollista vaihtaa alaa ja tehdä monenlaisia hommia. Uskon, että jos unelmien eteen tekee töitä, ne toteutuvat. Itse haaveilen muun muassa isommasta kaupasta."
Mustafe Muuse kannustaa Liike on lääke -kiertueelle
K-ryhmän Liike on lääke -tapahtumakiertue palaa jälleen kesällä tarjoten leikkimielistä liikuntaa ja monipuolisia lajikokeiluja koko perheelle. Kiertue on osa vuonna 2024 alkanutta, lapsia ja nuoria liikkumaan kannustavaa Liike on lääke -hanketta, johon kuuluvat myös esimerkiksi Pirkka Street Basket -tempaukset lähikauppojen piha-alueilla. Maksuttomat Liike on lääke -tapahtumat ovat innostaneet jo yli 200 000 lasta ja nuorta liikkeelle ympäri Suomen. Juoksija Mustafe Muuse on hankkeen urheilijalähettiläs.
Liike on lääke -kiertueen tapahtumapaikat ja ajankohdat sekä lisätietoa hankkeesta löydät tästä osoitteesta. Lue lisää:
